Як впливають нерви, сльози, істерики на малюка під час вагітності

Ми вже знаємо, що вагітність - це нестабільний емоційний період в житті жінки. Підвищена чутливість, вразливість, бажання отримувати турботу і ласку, фізичне нездужання роблять жінку вкрай вразливою. Але цей стан розуміють далеко не всі, на жаль.

Відео: Як впливає стрес мами на подальше життя дитини avi

Різні ситуації підстерігають майбутню маму протягом усіх 9 місяців розвитку малюка. Життя непередбачуване - одні весь цей час як в раю знаходяться, інші постійно схильні до стресів різної інтенсивності.

Мама - ангел охоронець малюка протягом всього періоду виношування. Саме вона повинна берегти його фізичне здоров`я і зберігати тільки дозріває нервову систему.

Відео: Азан заспокійливий душу

Фізіологія передачі стресових гормонів малюкові

Під час сліз, нервів і істерик в організмі майбутньої мами крім сплеску гормонів, пов`язаних з вагітністю, активно виділяються гормони стресу. Їх створюють наднирники, в стані хронічної нервозності і стресу змінюється кора цього органу: вона збільшується в розмірах, приводячи до різних згубних процесів в організмі, що обов`язково відбивається на стані малюка.

Гормон кортизол або кортикостерон переносяться з потоком крові. Для мами їх активність обертається ожирінням, набряками, артеріальною гіпертензією (підвищений артеріальний тиск), знижується імунітет. Не потрібно мати медичної освіти, щоб зрозуміти, що всі ці явища позначаються і на малюка. Через плаценту все речовини передаються дитині. Ендокринна система малюка постійно активізується, це впливає на процес формування нервової системи і головного мозку.

Результат сліз і істерик для малюка

Дітки, чиї мами під час вагітності надмірно нервували, схильні до появи проблем зі здоров`ям, емоційної нестабільності.

Такі малюки можуть набагато раніше терміну з`явитися в цей світ, бути гіперактивними і дратівливими. Також вони будуть перші три місяці відчувати дискомфорт від коліків більше, ніж ті, хто формувався в спокійній і позитивної атмосфери.

Що робити, щоб уникнути істерики і нервозність під час вагітності?

Неможливо все дев`ять місяців посміхатися і отримувати тільки позитивні емоції. Адже вагітна жінка постійно відчуває перепади настрою і нічого не може з цим вдіяти. Але це не привід ставати домашнім монстром і підпорядковувати під свої бажання оточуючих!

Ці прості рекомендації допоможуть тримати себе в руках під час спалаху гніву або істерики, а також запобігти негативному впливу істерик на малюка.

1. Налаштуйтеся на позитив! Вагітність - не привід ставити на собі хрест і вважати свою вільну життя закінченою. Можна продовжувати активно жити, спілкуватися, в загальному, витрачати час з користю для себе і оточуючих. Це допоможе вам отримувати позитивні емоції, а малюкові буде спокійно і комфортно всередині вас.
2. Ловіть моменти радості. Їх в повсякденному житті іноді не так вже й багато, але їх потрібно підкреслювати, ловити, використовувати для прояву цієї емоції. Нудота, млявість, незграбність, повнота - все це проходять явища, орієнтуйте себе на появу маленького чуда в сім`ї, тоді всі домашні негаразди здадуться вам тимчасовим незручністю, в порівнянні з тим, що чекає в майбутньому.
3. Спілкуйтеся з усіма. У спілкуванні з мамою, свекрухою, ви отримуєте перевірені життям поради, які потім ви зможете застосувати для себе і свого малюка. Спілкування з близькими людьми підбадьорює в особливо важкі моменти, тому користуйтеся цим методом психотерапії.
4. Але давайте собі відпочити від людей. Настрій вагітної жінки непередбачувано, воно може змінюватися протягом години кілька разів. Буває, що звичайна людина може відверто дратувати майбутню маму. Якщо ви помітили, що в спілкуванні з деякими людьми у вас всередині піднімається шквал негативних емоцій, краще тактовно завершити бесіду, перш ніж ви «вибухнете». У такі хвилини намагайтеся залишитися наодинці з собою, почекайте, поки буря вщухне, потім з посмішкою продовжуйте спілкування.
5. Приймайте допомогу. Чи не вважайте чимось непристойним прийняти допомогу по дому або в покупках, якщо вам її пропонують. Радійте того, що навколо вас турботливі і люблячі люди.
6. Дотримуйтеся режиму праці та відпочинку. Часто роздратування накочує через недосипання або втоми майбутньої мами, особливо, якщо малюк - не перший дитина в сім`ї. Спокійно поясніть домочадцям, що вам потрібно хоча б пів годинки полежати, робота почекає. Попросіть рідних доглянути за старшою дитиною, якщо він ще маленький. Це краще, ніж ви будете зриватися на ньому. Дитині адже, по суті, потрібна добра мама, а не ідеальна чистота в будинку.
7. Зверніться до лікаря. Якщо ви відчуваєте, що нерви на межі, хочеться постійно плакати, і ви втягуєте в свої істерики оточуючих, зверніться до лікаря за медикаментозної допомогою. Часто саме через брак в організмі магнію або вітамінів групи «В» виникають такі стани.