Як тримати під контролем перепади настрою у вагітних?

Video: 1+1"


В період вагітності жінка дуже часто стикається з таким явищем, як викид гормонів, внаслідок цього у неї відбувається задоволена часта зміна настрою. Недосвідчені жінки, які вагітні вперше, часто до таких змін не готові. Настрій у вагітних жінок - штука непередбачувана. Зараз вона може радіти тому, що на вулиці дощ, а через кілька хвилин засмутитися тому, що тепер на дорогах калюжі. Часто вагітні «впадають» в дитинство і поводяться, як підлітки. Ви повинні підготувати себе до того, що ви станете плаксивою, вразливою і образливою. Настрій вагітної безпосередньо залежить від гормонів.

Video: Religious Right, White Supremacists, and Paramilitary Organizations: Chip Berlet Interview



Як же тримати під контролем перепади настрою у вагітних? Самим головним правилом є те, що ви повинні вихлюпувати все емоції назовні і говорити, що вас турбує. У період вагітності вам просто необхідна підтримка рідних і близьких. Якщо вам хочеться плакати - плачте і, навпаки, хочеться сміятися - посмійтеся. Для підтримки настрою, можете включити фільм, але запам`ятайте, що вагітним заборонено дивитися фільми зі сценами насильства.

Часто настрій може псуватися через переживання за дитину. У таких випадках намагайтеся побільше читати про вагітність або запишіться на спеціальні курси. Слідкуйте за тим, скільки ви відпочиваєте, що їсте, також пам`ятаєте про фізичні вправи і гімнастики. Якщо, все-таки, вам не під силу впоратися зі своїм настроєм, і ви постійно відчуваєте внутрішній дискомфорт, зверніться до фахівця, який допоможе вам від цього позбутися. Якщо ви не будете боротися з частими перепадами настрою і занепокоєнням, то це може вилитися в депресію, позбавитися від якої буде набагато складніше.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Вагітність 12 тижнів фото

Вагітність 12 тижнів

Відео: Дванадцята 12 тиждень вагітностіЯкі зміни відбуваються на 12 тижні вагітності? На що слід звернути увагу? Який…

Стрес під час вагітності фото

Стрес під час вагітності

Кожна людина піддається стресам, які іноді складно переносяться організмом. Що вже говорити про вагітних жінок, для…

Депресія під час вагітності фото

Депресія під час вагітності

Сьогодні, напевно, немає жодної людини, яка хоча б раз не сказав, що у нього депресія. Тим часом, варто відрізняти…

Ура! Кошмар! Вагітна фото

Ура! Кошмар! Вагітна

Тест на вагітність позитивний! Ви шалено щасливі ... Ну або просто щасливі ... Швидше раді, ніж ні ... Ну хто його…

Післяпологова депресія фото

Післяпологова депресія

Відео: післяпологова депресія: ШУКАТИ ПРИЧИНИ І ПЕРЕЖИТИБагато жінок відразу після пологів відчувають себе шалено…


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як тримати під контролем перепади настрою у вагітних?