Перший триместр: що чекає майбутню маму

Відео: Вправи для вагітних - 1 триместр

З моменту імплантації заплідненої яйцеклітини в організмі жінки починає виділятися гормон - хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ). За його наростаючому рівнем можна судити про те, як розвивається вагітність, а виявити підвищений рівень ХГЧ в крові і сечі можна через 3-4 тижні після запліднення яйцеклітини сперматозоїдом. На цьому ж терміні виявляються і перші ознаки «цікавого положення»: затримка менструації, набухання грудей і потемніння сосків і шкіри навколо них. Жінка повинна враховувати, що настання вагітності викличе в її організмі масштабну перебудову. Адаптація до нового стану не завжди проходить безболісно.

Ах, як паморочиться в голові!

На 5-6-му тижні розвиток жовтого тіла яєчника, який виробляє гормон прогестерон для підтримки вагітності, досягає піку, і в організмі майбутньої мами відбувається справжній гормональний вибух. Через це жінки бувають плаксивими, дратівливими, швидко втомлюються. Груди стає чутливою і навіть болючою, з піхви виділяється більше секрету, а на обличчі можуть з`явитися набряки.

Під впливом гормональних змін на початку вагітності артеріальний тиск знижується приблизно на 15-20 мм рт. ст. - це ще одна причина слабкості і млявості вранці. У жінок зі зниженим тиском можуть виникати запаморочення і навіть непритомність. Якщо показники нижче 90/60 мм рт. ст., проконсультуйтеся з кардіологом.

Відео: Лікування кашлю у вагітних. перший триместр

Якщо перед очима замиготіли мушки, з`явилася слабкість, нудота і стало важко дихати, можливо, так проявляється різкий перепад тиску. Це тривожний сигнал, який може означати, що вагітність під загрозою. Краще не відкладаючи викликати «швидку». До приїзду лікарів необхідно прилягти або сісти напівлежачи, розстебнути комір або пояс, попросити кого-небудь відкрити вікно. Якщо тиск знижений, можна лягти так, щоб ноги виявилися вище голови. Така поза допоможе збільшити приплив крові до голови. Відпочивши, випийте солодкого чаю.

Вітаміни в допомогу

Приблизно у 70% відсотків жінок в перші місяці очікування виникають нудота, блювота, слабкість, підвищена чутливість до запахів, втрата апетиту - ці ознаки прийнято називати токсикозом. Подібний стан є нормою. Так проходить адаптація до вагітності. Гормони, які виробляються для підтримки вагітності, діють і на відділ нервової системи, який відповідає за роботу органів черевної порожнини і шлунково-кишкового тракту. Нудота припиняється зазвичай на початку II семестру.

Щоб впоратися з нудотою, їжте потроху, але часто, не менше 4-5 разів на день. Вибирайте продукти, багаті цинком, і вітамінами групи В: яловичину, паростки пшениці, помідори, морську рибу. Прокинувшись, з`їжте що-небудь, лежачи в ліжку: печиво, зелене яблуко. Можна випити через соломинку трохи кисло-солодкого фруктового соку. Не пийте під час їжі. Справитися з приступом нудоти допоможе лимон: спробуйте посмоктати часточку або вдихати аромат цедри. При блювоті обов`язково треба заповнювати втрати рідини: пити воду, морс, соки. Щоб уникнути реакції на запахи, відмовтеся на час від духів, намагайтеся не затримуватися на кухні і частіше провітрюйте приміщення.

Зараз майбутній мамі будуть корисні вітаміни групи В, які також допоможуть зменшити нудоту і блювоту, прогулянки і помірна фізична активність.

перший візит

Затримка менструації на 2-3 тижні повинна стати приводом для відвідування гінеколога. Це необхідно, щоб підтвердити настання вагітності. Доктор з`ясує, чи немає у жінки або рідних майбутнього малюка проблем, які можуть вплинути на перебіг вагітності. Якщо діти вже є, лікар розпитає про те, як протікали попередні вагітності і пологи.

Доктор також зважить майбутню маму, виміряє зростання, зовнішні розміри таза і тиск на обох руках. Потім він проведе обстеження, до якого входить зовнішній огляд і огляд на гінекологічному кріслі. Важливо перевірити стан зовнішніх статевих органів і шийки матки і зрозуміти, чи відповідають розміри матки передбачуваному терміну вагітності. Крім того, майбутня мама отримає направлення на необхідні дослідження і аналізи.

До початку наступного триместру треба відвідати терапевта, отоларинголога, стоматолога і офтальмолога, зробити ЕКГ. При хронічних захворюваннях можливі додаткові обстеження і консультації інших фахівців.

Відео: Ведення вагітність. Перший триместр | Клініка ЕКО «АльтраВіта»

можливі ускладнення

Гормони, які виробляються під час вагітності, пригнічують імунітет, тому можливе загострення хронічних вогнищ інфекції та захворювань. Важливо не пропускати відвідування гінеколога, при необхідності консультуватися у інших фахівців і чітко дотримуватися їх рекомендації, особливо ті, що стосуються прийому ліків.

При важкому токсикозі, коли блювота виникає до 8-10 раз на добу, втрачається багато рідини і доктор може запропонувати госпіталізацію. Відмовлятися від неї не варто. У стаціонарі заповнять втрату рідини і допоможуть позбутися від неприємних симптомів.

Найчастіше ускладнення в I триместрі - загроза переривання через хромосомних і генетичних аномалій майбутньої дитини або гормональних порушень в організмі жінки. Якщо з`явилися болі в низу живота, кров`янисті виділення зі статевих шляхів - терміново звертайтеся до свого гінеколога. Визначивши рівень гормонів, доктор може призначити препарати для підтримки вагітності. Але часом буває достатнім постільного режиму і прийому спазмолітичних препаратів.

аналізи в I триместрі

• Клінічний аналіз крові (важливий рівень гемоглобіну), визначення групи крові і резус-фактора, коагулограма (згортання крові), біохімічний аналіз крові (оцінка роботи нирок і печінки), тести на ВІЛ, сифіліс, гепатити В і С, TORCH-комплекс (токсоплазмоз , краснуха, цитомегаловірус, вірус простого герпесу I і II типу), рівень гормонів щитовидної залози - ТТГ і вільного Т₄).
• Загальний аналіз сечі і посів сечі на стерильність для виявлення безсимптомної бактеріурії.
• В 9-11 тижнів - пренатальний скринінг I триместру для виявлення хромосомних порушень майбутнього малюка. Він включає в себе дослідження в крові рівнів ХГЛ і РАРР-білка - асоційованого з вагітністю плазмового білка А. Низький рівень другого може говорити про хромосомних порушеннях у майбутньої дитини.
• УЗД. На першому дослідженні доктор повинен побачити, що ембріон знаходиться в порожнині матки і має всі необхідні структури: у нього б`ється серце, є жовтковий мішок і т. Д. У 9-11 тижнів дослідження робиться одночасно з аналізом крові на ХГЧ і РАРР-білок, щоб переконатися у відсутності генетичних і хромосомних аномалій у майбутнього малюка. Такий тест називається комбінованим.

Як розвивається малюк в утробі

Життя до народження: дивовижні факти

Чи можна фарбувати нігті вагітним